血糖偏高，有可能是空腹血糖受损或者糖耐量减退，如果平时吃了含淀粉的食物后，血糖严重增高，那就有可能是糖尿病了，就需要做个空腹血糖和餐后血糖检查，如果有二型糖尿病，那就需要尽快服用降糖药物治疗。平时可以吃一些低糖的食物，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，这样对身体是有好处的。