睡前血糖3.9到6.1左右属于正常值，血糖不能超过11.1，如果超过11.1就是糖尿病的症状，睡觉之前最好不要吃东西，避免身体出现高血糖的症状，对胰岛的负担会加重。平时一定要合理的膳食，规律的生活对身体还是有一定的好处，多做一些户外运动，多锻炼身体，最好在医生指导下口服一些降糖的药物把血糖控制在正常的范围之内。