为什么早上称体重轻

(女,35岁)我是属于肥胖体质,每天早上在测量体重的时候,总是比晚上体重要稍微的偏轻一些,为什么早上称体重轻?

精选回答

干军副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 内分泌科

这是因为早晨处于空腹状态,所以体重也会偏轻2到3斤,这是属于正常现象,患者不需要过度的担心。如果是属于肥胖体质就需要通过科学减肥法,比如适当的控制饮食,也要多参加一些有氧运动,能够将体内的脂肪燃烧,从而达到瘦身效果。在这个阶段尽量不要吃高热量以及高脂肪食物摄入之后,容易导致体内脂肪堆积,从而使体重出现明显上升。

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