吃猪心会胖吗

(女,31岁)我自从生了第2胎以后就胖了好多,这两天正在减肥中,老公去超市买了一些猪心,吃猪心会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃猪心可能会胖,因为猪心里面含有大量脂肪和胆固醇,吃太多猪心会发胖,尤其是在晚上的时候吃猪心会导致脂肪增加,所以减肥当中的人尽量不要吃猪心。减肥是一个漫长过程,也是一个综合因素,一定要调整好自己心态,要坚持锻炼,饮食当中要做到少吃多餐,细嚼慢咽,饮食有规律对于减肥有一定好处。

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