一般不算太严重，餐后血糖如果大于11.1考虑是糖尿病，只是属于轻度的偏高早期，可以通过饮食控制或者是适当的锻炼来进行调整，饮食上尽量以低盐和低脂肪的饮食为主，平时可以根据自身情况多参加有氧运动。如果通过日常调整不能使症状得到缓解，最好在医生指导下口服降血糖的药物来进行治疗。