男生基础代谢1500正常吗

(男,28岁)最近这一段时间我经常到健身房进行锻炼,今天教练给我测试了身体基础代谢是1500。男生基础代谢1500正常吗?

精选回答

干军副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 内分泌科

通常是正常的。基础代谢会随着年龄以及性别变化,有生理的变动,男生基础代谢1500是在正常范围内的,说明身体处在良好的状态中。基础代谢是人体维持生命最低的能量,测试方法需要在安静的状态下,不受任何影响,比如环境、温度以及食物等。平时要养成良好生活和饮食习惯,注意饮食清淡,多进行运动锻炼有利于健康。

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