一般人体的脂肪含量在20~25是属于标准的，但是体内的脂肪一般也会随着营养的状况或者是运动多多少少有一些变化的，如果在饥饿的时候，能量消耗就会比较的多，体内的脂肪就会不断地减少，如果吃的比较多的话，也没有运动或者是跑步的话，体内的脂肪就会增加。如果体检检测出提质过高的话，可以适当的增加一些体育锻炼。