餐后血糖14.5一般不严重。如果在平时发现血糖有一些异常，一定要立即到医院进行化验以免会是病情严重，如果有持续升高的情况也有可能会患有糖尿病，所以在平时一定要控制血糖升高。在平时尽可能不要吃甜品，否则会使血糖升高，一定要控制个人饮食，适当的多吃一些绿色的蔬菜和水果。