多数是遗传性肥胖或是长时间的暴饮暴食，以及体内内分泌失调原因导致，有可能会引起儿童糖尿病或是脂肪肝以及免疫系统疾病等多种危害。可以通过跑步和快走以及慢跑等多种有氧运动和合理膳食结合减肥，能够使体内的脂肪和热量挥发，缓解身体肥胖症，可以减少不良疾病的病发率。