高血脂的人能喝牛奶吗

(女,45岁)这些天我经常有头晕和头痛的症状,还伴随记忆力下降,到医院检查身体查出高血脂,日常会喝牛奶,高血脂的人能喝牛奶吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

通常可以喝牛奶,牛奶中含有大量的营养物质,其中包括蛋白质和矿物质以及微量元素,能够增加自身所需营养,还可以增加自身的免疫力和抵抗力,能够减少疾病感染风险,适量的喝牛奶,并不会使体内高血脂病情加重。高血脂可能是长时间的摄入含胆固醇和脂肪较高食物引起。平时要养成清淡和营养的健康饮食习惯。

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