酵素粉的作用是能够帮助脂肪分解，可以把体内多余脂肪来消耗掉，可以起到减肥的效果。酵素粉的危害性是体质敏感的，可能会导致有过敏情况，可能会导致身体出现腹痛、便秘的情况，尽量不要空腹食用，也要注意使用量。酵素粉对于肠道能够起到改善的效果，如果有便秘情况，也可以适当的吃些酵素粉来帮助缓解。