可以先不吃药，定期到医院做甲状腺超声或者是甲功5项来进行检查，主要是配合饮食的方法来进行治疗，可以适当的吃含碘量比较高的食物，适当的吃点海带、紫菜或者是海鱼，里面碘元素比较丰富，能用来改善甲减的症状。轻微的甲减主要是甲状腺功能减退等原因所引起，可能会导致乏力，脖子粗大。