一般是升血糖，因为荔枝当中含有的糖分是比较高的，可以起到升血糖的作用，因此如果患有糖尿病尽量少吃或者是不吃。立志当中一般含有一定的营养物质，比如有维生素或者是矿物质，具有比较高的营养价值，适当的吃一些能够补充营养，但是荔枝属于热性水果，尽量不要吃的太多，以免引起身体上火。