问高血糖能吃什么主食和蔬菜
详
（男，49岁）我这两天经常出现头晕头痛的情况，去医院进行了全面的检查才知道是高血糖导致的，想通过日常饮食来进行改善，高血糖能吃什么主食和蔬菜？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
可以多吃一些粗粮或者是薯类，吃含淀粉含量低的主食，蔬菜可以多吃绿色叶子的蔬菜，比如菠菜、南瓜等。不可以使用一些含糖量过高或者是含脂肪比较高的食物，同时也要减少油炸和烧烤类食物的摄入。出现高血糖可能是由于体内胰腺分泌的胰岛素减少导致的，也可能是平日不规律的饮食导致的。