尽量不要喝小米稀饭。小米稀饭属于一种粥类的食物，这种粥类的食物容易被胃肠道吸收，可能会造成血糖上升的速度加快，会加重餐后的血糖值，不利于血糖的控制。血糖高的患者在饮食上要合理的控制，尽量避免吃含糖量高的食物，可以选择一些粗粮食物，比如燕麦或者高粱等，这些食物不会造成血糖升高。