双侧甲状腺病变是指甲状腺功能的减退。如果减退的症状比较轻的情况下，患者在平时可以多喝水，多吃一些新鲜的水果，补充身体所需的维生素，能够有效的改善双侧甲状腺病变的症状。如果双侧甲状腺病变的症状比较严重，要在医生的指导下适当的服用一些药物来进行治疗，在治疗期间一定要多休息，保证自己的睡眠质量。