通常是可以服用核桃仁的，核桃仁属于温补性的食物，能够起到补肾的作用，而且还能够起到增强机体免疫力的功效，但是核桃仁的油脂含量比较高，不可以一次性吃的太多，如果过量服用可能会引起血脂高的现象。日常生活中要做到营养均衡合理搭配，不要暴饮暴食，以免对身体的健康造成不良的影响。