一般可以多吃些橙子，橙子里面所含有的维生素C以及纤维素是比较丰富的，能够补充机体所需的营养元素同时还能够辅助降低血液里面的胆固醇含量。在日常生活中吃些苹果以及猕猴桃也能够对甲状腺素过高的症状进行辅助的改善，苹果里面的果酸成分以及维生素能够减少胆固醇的含量，同时还可以促进排便。