通常可以吃玉米棒，玉米棒属于一种粗粮类的食物，通常有助于促进肠蠕动，还有助于改善便秘，而且并不会导致血糖升高，但是尽量避免一次性吃得过多，否则很有可能会出现消化不良的情况。若是出现了血糖高的情况，平时要适当的进行运动锻炼，有助于控制体重以及减轻体重，并且在饮食尽量避免吃一些含糖量比较高的食物。