一般是可以补肾的，枸杞和红枣是生活中常见一种食物，里边药用价值是比较高的，能够补充身体所需要营养，同时也可以达到补肾的效果，缓解男性出现性功能减退以及肾虚症状。在平时生活中也要多进行户外活动，能够提高自身的免疫力，多吃一些高蛋白的食物，保持乐观精神状态，避免频繁性生活。