通常分为药物和食物调理，并且肾气不足还分为阴虚和阳虚，针对肾阳虚的患者，通常会表现为腰膝酸软、畏寒、夜尿频多等症状，平常在饮食上可以适当多吃狗肉、羊肉以及葱等能够起到温补作用的食物。而肾阴虚的患者会出现烦躁、失眠、潮热盗汗等症状，有时还会伴随遗精、早泄，一般需要服用针对性药物来进行调理。