晚上喝水可以选择在睡前一个小时到两个小时的时候喝，基本可以避免水肿。在已经发生了水肿之后，应该通过冷敷的方式来进行改善，基本可以达到血液停留和减少严重的肿胀现象，具体情况也需要在肾内科医院进行检查和治疗。患者在日常生活中可以吃一些水果来增加维生素和补充身体所需的津液。