可以适当的吃一些韭菜、狗肉、羊肉等食物，在服用以后能够起到滋阴补肾的作用，也可以适当的吃一些富含维生素丰富的水果，或者吃一些含蛋白质丰富的蛋类，服用以后也有助于肝肾的滋补。在调理期间要观察自身的恢复状况，长时间没有改善的情况下，则需要配合医生通过滋补肝肾的药物进行调理。同时要规律作息时间，避免长时间熬夜。