一般能降血压，但是降血压的效果特别的缓慢，所以患有高血压一般需要在专业医生指导下，服用降压类的药物进行治疗，在做运动锻炼的时候，可以多做一些有氧的运动，如慢跑和步行等等。患有高血压平时还应注意自己的饮食，尽量以低盐和低脂的食物为主哦，通常有助于改善血压升高的情况。