打完飞机后肾隐隐作痛不是特别的严重，主要是性行为过于频繁所引起的，平时生活中一定要杜绝有手淫的行为，一定要合理的休息，通过一些合理的饮食来进行调理，一般是可以恢复正常的。性生活如果过度的话也会导致肾部疼痛，出现肾部疼痛也不排除是肾虚的表现，也可以口服一些补肾的中药来进行调理，加强体育锻炼。