肾不舒服但不疼有可是近段时间劳累过度或者腰肌受损引起，也有可能是工作生活压力过大或者肾脏有轻微炎症引起，所以患者还是要到正规医院看专科医生，做一些对应的检查确定病因，再根据检查结果和实际病情做出相应的对症治疗和调理，患者平时要注意不要太劳累，多注意休息，不熬夜，禁止吸烟，不喝酒，适当地进行一些运动增强体质。