吃鱼籽并没有补肾的作用。鱼籽就是雌鱼的卵巢产生的一种卵子，其中含有比较丰富的卵磷脂，含有一定量的矿物质类营养素和蛋白质，具有比较高的营养价值。对于延缓衰老、增强体质有一定的作用，但是却没有针对性的补肾功效。而且，鱼籽中的脂肪含量较高，过多进食不利于健康。