补益肝肾的食物

(女,28岁)最近我觉得有些浑身乏力的症状,而且还伴随着脸色发白去做检查的时候,说是可以通过补益肝肾的食物来缓解,补益肝肾的食物有哪些?

精选回答

孔德波副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科

可以多吃些海参、黑米、黑豆、黑芝麻之类的,可以适当的吃些枸杞子。如果患者出现了肝肾不足可能会伴随着浑身乏力,会出现脸色发白的症状,在生活中可以多吃一些补气血的食物,还要避免抽烟喝酒会影响药物的发挥,也会导致病情加重,同时还要多参加一些户外的运动,能够提高身体免疫力,增强体质。

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