如果想要排除体内的积水，可以通过多喝热水的方式促进体内的新陈代谢，从而排出体内的积水。另外，也可以在医生的指导下，服用一些消炎的药物进行治疗，也可以很好的排出体内的积水。如果患者体内积水程度比较严重，建议去医院进行详细的检查。在平时生活中要多注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。