会在7天到10天左右脚才不水肿，具体恢复时间需要根据个人体质和护理情况来决定。拆石膏之后脚部水肿可能是石膏佩戴时间太长，造成局部血液循环不良引起，会出现局部肿胀和麻木等症状。出现腿部水肿可以用热水泡脚，或者是将腿部抬高，都可以加快脚部的血液回流，同时还要注意腿部保暖，最好选择热敷来加快恢复。