可以通过经常吃黑木耳以及辣椒和樱桃等食物，能够起到净化血液以及清肺功效，黑木耳能够把血液里面杂质吸出体外，还可以在早上空腹的时候喝一杯温开水能够排除体内毒素，饮食上还可以多吃动物肝脏以及海鱼和芝麻等食物。血液里面毒素堆积会影响到自身健康，平时在生活中尽量少吃油腻和油炸性食物。