可以使用海狗鞭泡酒比较好，能够有效的减轻肾阴亏虚引起的症状，同时还能够缓解肾阳不足，要在医生指导下合理治疗。肾虚可以分成肾阳虚、肾阴虚等类型，同时会伴有腰膝酸软、身体乏力出汗等表现，必要时也可以服用补肾的中成药调理。天气好时要积极的参加体育锻炼，能够提高自身的抗病力。