肾虚就是我们所说的精神疲乏，四肢酸软，睡眠质量不好和肾精不足。这是中医的概念，一般来说出现这类症状的患者主要是精神方面的压力，或者是缺乏运动所引起的。部分的患者因为缺乏运动，久坐也会引起相关的症状。有一大部分患者是找不到原因的，但大多数的患者是由于缺乏运动和睡眠不足所引起。