肾不好怎么去保养和调理

(男,38岁)近期我总是感觉自己有些乏力,在工作的时候也有些酸软无力,可能是肾不好所引起,肾不好怎么去保养和调理?

精选回答

孔德波副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科

可以选择在平时生活中进行保养和调理,尽量多吃能起到补肾和壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、韭菜、山药等,也可以每天坚持到户外,参加40分钟左右的体育锻炼,都能起到效果。肾功能不太好很可能会引起恶心呕吐、乏力、腰膝酸软,还可能会有性生活下降,不及时进行治疗病人会出现浮肿或者是尿毒症等严重现象。

扩展阅读