在治疗肾虚时，可选择饮食治疗或者药物治疗，肾虚的出现和日常的饮食有关，所以尽可能多吃黑芝麻，黑豆或者桑葚，这些食物色泽都比较深，具有达到补肾的效果。另外在出现肾虚时也可以选择药物治疗，比如可以选择具有补肾效果的中药，比较常见的有左归丸，六味地黄丸，五子衍宗丸等等，能够达到平衡阴阳的效果。