一般不是很严重，如果有脚肿的情况可以用手对脚部进行按摩，也可在晚上睡觉之前坚持用热水泡脚，能够增加下肢的血循环，帮助改善脚肿的症状。也可在晚上睡觉的时候，在脚部放一个枕头，抬高下肢，能够改善血液回流。平时尽量不要经常穿高跟鞋，并且长时间整理之后，还需要适当的活动活动，帮助减少脚肿。