身体着凉了一定要及时的增加衣物，室内一定要温度适中，保持空气流通，身体着凉一般会引起感冒的症状，有的人还会导致身体发烧，及时的口服一些板蓝根颗粒来进行预防感冒，多喝一些温开水，避免身体上火，减少出门的次数，避免细菌感染引起感冒的症状，不要接触有害的物质。