通常可以促进钙的吸收，但不要长期或者是大剂量的服用，有些人在服用后可能会偶尔出现恶心呕吐和腹部膨胀以及消化不良的症状，还有可能会出现头痛和失眠以及焦虑不安的现象。如果在服药的过程中出现了不适的症状，需要及时的停止。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，以免病情加重。