目前考虑是有肾气不足，可能与长期过度手淫或者房事过度有关系，会出现身体容易疲劳，更容易劳累，经常没有力气，有时出现了腰膝酸软，阳痿早泄，性功能差，就需要尽快服用补肾的药物治疗，对于肾豆可以吃，可以水煮或者是炒着吃比较好，这样就可以起到治疗效果的，平时还可以吃一些枸杞，桂圆长山药。