一般具有补肾的效果，而且还有补血的功效，但是在吃的时候也不能吃得太多，以免对自己的肠胃造成负担，不利于吸收与消化。甚至有可能是由于过度劳累导致的，也可能是由于性生活过于频繁引起，在生活当中适当的锻炼身体，保持性生活规律，在工作的时候尽量避免过于劳累，通常有助于改善肾虚的现象。