虚证一般是指身体虚弱、面色苍白、精神不振、头晕等现象。水肿一定是由肾脏排水功能问题引起的水潴留引起的。建议去医院检查一下，明确病因，积极配合治疗。 日常生活中，多吃补气血的食物，注意休息，适当运动，改善自身耐力和注意多喝水，以促进身体的新陈代谢。