脚外伤，通常多是由于扭伤或者是被砸伤，这种的情况，首先您需要先去医院拍个片子，要看看骨头是否有问题，如果是骨头没有问题的话，那么就是局部软组织的损伤。建议您如果是骨头有些问题的话，需要使用石膏和手术的治疗。如果骨头都没有问题的话一般早期需要进行冷敷，然后将肿了的腿抬高。服用些活血化瘀止痛类的药物，这些是有利于肿胀消退的，不要过多的下地活动。