蛋白的营养价值及功效

(男,42岁)我总是出现肌肉无力的现象,去医院看医生,医生说是体内蛋白低导致的,给我开了一些蛋白粉,蛋白的营养价值及功效是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蛋白能够增强身体的免疫力,而且还可以用于治疗肌肉无力。体内蛋白缺乏。除此之外,蛋白还是维持人体肌肉以及神经的重要物质,体内缺乏蛋白质的话,平时可以吃一些瘦肉切肉以及鱼、虾类的东西。饮食上要以清淡为主,不可以吃辛辣有刺激性的东西。

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