一般需要憋到有尿意就可以了，一定要避免长时间或者是大剂量的憋尿，否则会引起尿失禁的发病。适当憋尿能够使膀胱处于充盈的状态，而且也能够提高检查结果的准确性。一定要到当地正规三甲医院进行相关检测，这样能够提高检查结果准确性，在日常生活中饮食上尽量以清淡易消化为主。