如果是肾阳虚，可以适量的喝一些，猪腰汤、狗血汤、乳鸽汤等来进行壮阳，如果是肾阴虚，也可以喝一些枸杞乌鸡汤、银耳汤等这些可以起到滋阴补肾的效果，从而改善肾阴虚的症状。肾虚病人在日常生活中，一定要注意性生活的节制，不要过度劳累，可以适当的进行一些体育运动来提高自身的免疫力。