可以询问医生之后，使用健脾益胃的药物进行调理。并且使用药物调理的同时，还需要对饮食结构进行适当的调整，尽量不要暴饮暴食，还需要保持三餐定时定量，尽量吃一些松软易于被胃肠道消化吸收的食物，比如小米粥或山药粥。并且尽量不要抽烟饮酒，还需要保持充足的睡眠时间和良好平稳的情绪。