一般来说普通人的肾脏直径在10~13公分。所以说肾脏小雨于9~10厘米的时候都可以算是肾萎缩。身为所都是由于一些慢性病造成的，比如说肾炎或者三高都会造成肾萎缩。平时生活中要少盐、少油、少糖，要多吃些低蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋。建议去正规医院做个肾功能检查，让医生给出更好的治疗方案。