尽量不要选择吃黑豆，黑豆当中的嘌呤物质比较丰富，很有可能会诱发尿酸升高或者是痛风发作。尿酸升高的患者应该限制饮食，比如说高嘌呤饮食，可以选择碱性类的食物，包括水果蔬菜青菜等都可以些水，尤其是碱性苏打水，促进尿酸排出。避免大量饮酒或者是暴饮暴食，还应该注意劳逸结合，避免机体过度疲劳，不可以做强烈的运动。