中医补气血的方法有很多种，常见的有以下几种:1.药物疗法。常用的药物有八珍益母丸、人参养荣丸、健脾丸、气血和胶囊等。2.食疗。常用的补气血得食物有黑芝麻、大枣、桂圆、枸杞、猪肝、鸭血、黑木耳等。3.运动疗法。可以通过练习八段锦、打太极或练习瑜伽等，都有助于调理气血。