热敷和理疗、轻微转动手腕促进手腕处血液循环，也能使类风湿引起手腕疼痛得到有效改善，平时要注意手腕保暖。不能长时间接触水，湿气比较重的环境里，也会引起手腕出现类风湿症状。患者可遵医嘱服用祛湿止痛类药物，可以去医院化验血液常规，了解风湿因子的种类，这样能针对性用药。